고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 사람이 우스꽝스럽게 보이거나 초라해 보인다 하더라도 우리는 그 사람의 인격을 존중해야만 한다. 왜냐하면 사람의 영혼이란 누구나 같기 때문이다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - austerity : 근검절약, 내핍, 간소, 금욕, 긴축생활오늘의 영단어 - idle away : 빈둥거리며 놀고 있다여자들은 말과 보디랭귀지가 다를 수 있다. 따라서 남자는 여자가 말로 전하는 메시지와 몸으로 전하는 메시지가 일치하는지 일치하지 않는지, 또한 일치하지 않는다면 어느 쪽이 진심을 나타내는 메시지인지를 면밀히 점검하고 정확히 판단한 후에 여자에게 접근하도록 하는 것이 좋다. -이태희 오늘의 영단어 - loan sharking : 고리대금업오늘의 영단어 - expense-bearing : 경비부담오늘의 영단어 - expense : 비용, 지출, 소요경비, 손실, 희생: 필요경비를 청구하다나는 언어를 사용해 언어를 뛰어넘을 수 없다. -비트겐슈타인 오늘의 영단어 - militia : 의용군, 시민군, 민병대